みなさんこんばんは！24歳女子ミィです。
今日、人生で初めてのピラティスに行ってきました。
腰が弱いので、体を強くしたいと思い、今回体験してきました。
感想は、
「めっちゃ筋トレ…！思ったより筋トレ…！！」
って感じでした。
私は大の筋トレ嫌いです。
痛いし、辛いし、楽しくないし。
水の中でスイスイ泳げる水泳や、シャカシャカ進める自転車の方が楽しいので
筋トレは嫌いです。
でもピラティスの筋トレはなんか好きでした。
コーチが一対一で見てくれるので、頑張れるからかな。
あとは、動きがものすごいバレエに通じるものがありました（私はクラシックバレエ経験者です）。
数年ぶりにバレエのような動きができて楽しかったからかも。
あとはすごい体を伸ばせる。
この数年使っていなかった柔軟性を呼び起こしている感じがして、
終わった後はすごい体全体がスッキリした感じがしました。
最近はヨガも始めたのですが、
どちらも自分の体にメンテナンスを入れている気がして、
終わった後はとても気分がいいです。
大学生活はたまに水泳に行くぐらいで、
体のことをあまり気にしてあげれなかった気がするので、
今年は「健康第一」を目標に生活していきたいと思います。
ピラティス、続くといいなぁ。
本読んで寝ます。おやすみなさい💤😪
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